28 octobre 2013

Calins gratuits ou Free Hugs

 Explication du Free Hugs : "Je vivais à Londres quand mon monde s’est écroulé et j’ai dû revenir chez moi. En fait mon avion a atterri à Sydney et tout ce que j’avais était un sac de vêtements. Il n’y avait personne pour m’accueillir à mon retour à la maison, et personne a qui  téléphoner. J’étais un touriste dans ma ville natale. Là au terminal d’arrivée, je regardais les autres passagers qui accueillaient leurs parents et amis, à bras ouverts  avec de grands sourires. Ils riaient ensemble et  se... [Lire la suite]
18 octobre 2013

Exercice de visualisation pour "couper le cordon"

L’un des bagages les plus lourds à porter réside pour beaucoup, dans le besoin de contrôler ceux qui les entourent. Qu'ils cherchent à changer la manière de penser ou d’agir de leurs épouses, maris, enfants, parents, frères et sœurs, amis ou autres, ils font fausse route.En tentant de changer les gens (ce qui revient à essayer de les contrôler), ils vont à l’encontre de l’essence de ce qu’ils sont, à ce moment donné de leur existence. Ils ne tiennent  pas compte du fait qu’ils ont leur propre cheminement à accomplir, leurs... [Lire la suite]
11 octobre 2013

Le club de rire de Robert RIVEST - Massachusetts

Laughter Yoga from Massachusetts Voici une petite vidéo du CLUB DE RIRE de Robert RIVEST dans le Massachusetts. On se marre bien par là bas aussi !! Personnellement, j'adore !! et attends impatiemment de pouvoir mettre en place mes ateliers et mon club de yoga du rire. Détente, relaxation, décompression, échange, reconnection à son enfant intérieur.... que du bonheur ! La vie est belle....
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10 octobre 2013

Pour bien démarrer la journée !

Émile Coué est un pharmacien français né en 1857 à Troyes. Il fut à l’origine de la pensée positive. La méthode qu’il a conçue s’appuie sur une base simple : celle de l’autosuggestion, qui est une manière d’imprégner son subconscient par la répétition d’affirmations positives. Les guérisons qu’on lui attribue sont nombreuses et spectaculaires. Ci-dessous, une petite vidéo bien amusante qui vous permettra de débuter votre journée sur le bon pied. Suggestion : faites-la écouter à vos enfants afin de les sensibiliser dès leur jeune... [Lire la suite]
10 octobre 2013

La gentillesse : ingrédient du bonheur !

"Une  étude1 menée au Japon auprès de 175 personnes a cherché à évaluer précisément, par le biais de questionnaires, à quel point la gentillesse était une motivation, un comportement et une pratique quotidienne. En parallèle, les participants ont été invités à décrire les 10 évènements récents qui leur ont procuré une émotion intense, source de stress ou au contraire de bonheur.  Enfin leur impression de bonheur personnel a été évaluée grâce à une échelle subjective, ce qui a permis de diviser le groupe en 2, ceux qui se... [Lire la suite]
10 octobre 2013

Comment se sortir la tête de l'eau ?

Que faire lorsque rien ne se passe dans notre vie comme nous le voudrions, lorsque tout semble se dérober sous nos pieds et que nous n'avons plus rien à quoi nous raccrocher ? Nous avons tous vécu un jour ou l'autre ce type d'expérience, n'est-ce-pas ? Si nous partons du principe que plus vous focalisez sur votre réalité extérieure, plus vous la maintenez, encore et encore... il faut donc, en toute urgence, sortir de ce marasme. Voici comment .... Trouver quelque chose de positif : le but, ici, est de trouver une étincelle de vie et... [Lire la suite]
02 octobre 2013

Le VAKOG : les yeux ne mentent jamais !

Le VAKOG est une technique utilisée en PNL (Programmation Neuro linguistique), notamment en coaching et en hypnothérapie.  Elle  indique l'orientation sensorielle de la personne et détermine le système conducteur qui permet l’accès à l’information dans le cerveau. V comme "visuel" A comme "auditif" K comme "kinesthésique" O comme "olfactif" G comme "gustatif"