25 avril 2014

La peur

Avons-nous peur d'avoir peur? C'est la question que pose Mr. Ramesh . Depuis son comptoir de dépanneur, le joyeux tenancier...raconte..... Plus d'informations http://fr.wikipedia.org/wiki/Peur http://www.redpsy.com/guide/peur.html
16 janvier 2014

Nos émotions « marquent » notre ADN

   Voici enfin une preuve de cette mémoire transgénérationnelle. Le traumatisme vécu par la grand-mère se retrouve chez la mère, mais à un moindre degré, et… oh surprise !… chez la fille, aussi fortement que chez la grand-mère ! Autrement dit, « cela saute une génération », comme chez les souris (comme pour tout ce qui est génétique). En vous soignant aujourd’hui, vous pouvez soigner la blessure transmise par vos parents et grand-parents… mais surtout, vous épargnez vos enfants ! Cela vaut la peine de... [Lire la suite]
04 août 2013

La dégringolade du rire...

La France est le pays qui rit le moins et qui consomme le plus de médicaments, d'anxiolytiques et d’antidépresseurs en tout genre... Des sondages ont  quantifié le rire par minute pour expliquer cette dégringolade du rire dans notre pays : En 1939 : les français riaient à raison de 19 minutes par jour En 1983 : 6 minutes par jour. En l'an 2000 : moins d'une minute par jour En 2005 : 7% des français affirmaient ne plus rire du tout !! Cette étude prouve que nous sommes bel et bien des coincés du diaphragme ! Rire... [Lire la suite]
27 juin 2013

Le Bonheur selon Christophe André

Christophe André, médecin psychiatre, psychothérapeute français et spécialiste des troubles anxieux et dépressifs, nous explique très simplement le juste équilibre à trouver pour accéder à cet état de bien-être. Résumé de la vidéo : Le bien-être est un mélange de calme et d’énergie Nous nous sentons bien, lorsque nous nous sentons calme, lorsqu’il n’existe pas de tensions excessives en nous, de crispations, et d’inconfort de notre corps et de notre esprit. Nous avons besoin également pour nous sentir bien de sentir... [Lire la suite]
26 juin 2013

Du quoi ? du "FLOW" ?

Amis lecteurs, Amies lectrices, Bonjour ! Martin Seligman définit  le bonheur comme la capacité d'un individu à mettre à la fois « du sens ? du meaning ? et du FLOW dans sa vie ». Du quoi ? du FLOW... allez-vous me dire ! ... Le flow est  un concept élaboré par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi. Vous est-il déjà arrivé d'être totalement immergé dans un état maximal de concentration, totalement inconscient de ce qui se passe autour de vous et d'en oublier même le temps qui passe ? Cet état est... [Lire la suite]