27 juin 2013

Le Bonheur selon Christophe André

Christophe André, médecin psychiatre, psychothérapeute français et spécialiste des troubles anxieux et dépressifs, nous explique très simplement le juste équilibre à trouver pour accéder à cet état de bien-être. Résumé de la vidéo : Le bien-être est un mélange de calme et d’énergie Nous nous sentons bien, lorsque nous nous sentons calme, lorsqu’il n’existe pas de tensions excessives en nous, de crispations, et d’inconfort de notre corps et de notre esprit. Nous avons besoin également pour nous sentir bien de sentir... [Lire la suite]