04 mars 2014

Qui seriez-vous sans votre histoire ?

Byron Kathleen Reid a fait une dépression sévère à la trentaine. Pendant dix ans sa dépression s’est aggravée, et Katie  a passé presque deux ans quasiment incapable de quitter son lit, obsédée par des idées suicidaires. Puis un matin, du plus profond de son désespoir, elle vécu une expérience d’éveil qui transforma sa vie. Katie comprit que lorsqu’elle croyait qu’une chose devrait être différente de ce qu’elle est (« Mon mari devrait m’aimer d’avantage », « Mes enfants devraient m’apprécier ») elle souffrait, et que... [Lire la suite]

06 novembre 2013

Les couples qui durent

Seulement 15% à 20% des couples sont véritablement heureux à long terme. Qu’ont-ils de différent des autres couples ? Que font-ils que les autres couples ne font pas ? Ils préfèrent être heureux plutôt que d’avoir raison sur l’autre. Ils se disent 5 à 10 fois plus de compliments que de reproches. Ils ne croient pas à la toute-puissance de la communication et ne cherchent pas le consensus à tout prix. Ils reconnaissent leurs différences et les mettent au service du couple. Ils se mettent d’accord pour vivre avec des... [Lire la suite]