14 juillet 2017

Qu'est-ce que la dépendance affective ?

Le dépendant affectif investi l'autre (idéalisé et mis sur un piédestal) du pouvoir de soulager ses souffrances et d'assurer son bonheur. Son exigence s'avère insatiable : il ne se sent jamais assez aimé ou rassuré, une absence ou mot mal interprété ravive sa hantise de l'abandon. La peur (de déplaire, d'être mal jugé) gouvernant sa façon d'interagir avec les autres, les angoisses deviennent son lot quasi quotidien et il se retrouve désemparé si l'autre cesse de lui accorder toute son attention. Des signes de dépendance... [Lire la suite]

10 octobre 2013

La gentillesse : ingrédient du bonheur !

"Une  étude1 menée au Japon auprès de 175 personnes a cherché à évaluer précisément, par le biais de questionnaires, à quel point la gentillesse était une motivation, un comportement et une pratique quotidienne. En parallèle, les participants ont été invités à décrire les 10 évènements récents qui leur ont procuré une émotion intense, source de stress ou au contraire de bonheur.  Enfin leur impression de bonheur personnel a été évaluée grâce à une échelle subjective, ce qui a permis de diviser le groupe en 2, ceux qui se... [Lire la suite]
13 septembre 2013

Osez aller au bout de ses rêves pour vivre de sa passion !

Vous êtes vous déjà demandé si votre activité professionnelle vous passionne ? si vous vous sentez épanoui(e) au poste de travail que vous occupez, si le genre de travail que vous faites vous plait réellement ? Si la réponse est non, vous devez faire quelque chose immédiatement pour améliorer cette situation, car dans le cas contraire, il vous sera difficile d’être heureux(se), ou d’avoir du succès dans votre entreprise. N’est-ce pas ce que nous voulons tous : être passionné (e), se sentir en harmonie avec notre mission, et obtenir... [Lire la suite]
28 juillet 2013

Les clés du Bonheur selon Lorraine Morain

Lorraine Morin, 80 ans, nous livre ses Clefs du Bonheur. Pour elle, « le bonheur, c’est beaucoup de joie, mais des petites joies de chaque instant. » Elle insiste sur le fait d’ "être présent à ce qui se passe et à la beauté " et souligne notre responsabilité dans le choix du regard que nous portons sur le Monde. " Le Bonheur est intérieur" et réside dans l'Estime de soi. Elle insiste sur la notion de choix et nous dit que « La vie, c’est choisir. » Il est toujours possible selon elle, « d’agir sur ces... [Lire la suite]